Espoir Nouveau offre une large variété de cours selon un horaire trimestriel. La plupart des cours durent de 6 à 8 semaines. Vous devez être membre pour vous inscrire au cours et des frais d’adhésion de 35$ sont collectés annuellement. Nous offrons actuellement notre session d’été dans le parc en face du centre.

Cours offerts en ce moment

Exercices doux 15$ par séance, Yoga sur chaise 20$ par séance, Tai Chi 20$ par séance et March consciente 20$ par séance. Il reste de la place dans certains cours alors veuillez contacter Evita au (514) 484 0425 poste 225 ou newhope.programs@videotron.ca

Prochaine Session d’automne

12 octobre 2021 – 30 novembre 2021

Début des inscriptions le 28 septembre 2021

Inscrivez-vous en ligne, par téléphone ou en personne.

Cours d’automne offerts:

Exercices doux avec Carole:

Un cours d’exercice à faible impact destiné aux personnes de tous niveaux de mobilité. Lundi 10h30 – 11h30.

Yoga sur chaise avec Giovanna:

Ce cours fonctionne avec tous les niveaux de mobilité et constitue une merveilleuse introduction à la pratique du yoga.

Tai Chi avec Heather:

Ce cours est une excellente introduction au Tai Chi pour tous les niveaux de mobilité.

Pratique de l’aquarelle:

Ce groupe explore ensemble la technique de l’aquarelle en utilisant une image à copier. Destiné aux personnes qui ont de l’expérience dans l’aquarelle et qui souhaitent pratiquer en groupe. Papier fourni, mais pas de peinture.

Cours sur cellulaire et tablette:

Ce cours est offert en collaboration avec le projet Atwater Library Connect, apportez votre propre téléphone intelligent et/ou tablette et apprenez à vous en servir.